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Si vous êtes du genre à manger plus que ce que vous avez réellement faim, plus que de raison, ce n’est pas le résultat d’un manque de volonté, mais le signe que quelque chose d’autre vous « pilote », que l’état pour lequel vous avez été programmé depuis votre naissance.
A l’état naturel (sans que ça demande aucun effort) :
- si j’ai faim, je mange,
- si je n’ai pas faim, ça ne me viendrait même pas à l’idée d’ouvrir la bouche, quelque soit l’aliment proposé.
Ce n’est pas votre cas ? Aucun problème, à l’aide de la « désensibilisation ciblée » vous pouvez facilement enlever ce qui vous pousse à agir contre-nature, ici : http://www.sachka.com/mincir/mincir.html |
